我也是最近蝶泳入了门，勉强能胳膊、头跃出水面了。你蝶泳节奏、腿与胳膊的配合时机不对。胳膊大部分时间保持前伸，推水动作要快：推到底后不要停滞，迅速起水往前抡。手推水到底时，要迅速打一次腿。抡到前面时再打一次腿。

【 在 chapwyz 的大作中提到: 】
: 好多年没游，自己教孩子游，也就抽空游一会，大家多帮忙指点指点哈。
: 孩子蛙泳，蹬腿有点早，老纠正不过来：https://tieba.baidu.com/p/7684297997
: 孩子仰泳：https://tieba.baidu.com/p/7684298617
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 6s」
--
FROM 24.17.181.*