厉害！
蛙泳百米能进三分，就能进两分半，因为说明姿势正确了
【 在 iQingfeng 的大作中提到: 】
: 2022年3月8日这个女同胞们的节日百米终于游进了3分
: 随然跟版上的大神们千米20分甚至18分还差了数万个泳池的距离，对自己的进步还是满意的，毕竟总共游了也不到20次。
: 总结一下：
: 1.耐力还不够，一口气坚持不了1000米，还需加强练习。
: 2.需要定一个高一点的目标，要不慢悠悠的游很难进步。昨天前半程一是泳道有两小朋友在训练再一个也是没给自己太大压力，基本是卡着3分的线。下半程一看时间比较紧，加快了节奏，随然很累但还是坚持下来了，效果还不错。
: 享受这一段可以下班就开溜去游泳的时光，锻炼身体，迎接新的挑战！
: （有一趟小朋友趴池边训练，没触壁没记上）[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Swimming/937173/758/large]

来自 LYA-AL00
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