划水高肘可以保证利用背部大肌肉群发力，水面高肘个人觉得有两个作用，可以保持上臂移动的时候身体姿态保持平衡稳定，另一个是手入水阻力小
【 在 wenjiahe 的大作中提到: 】
: 这个动作我总是做不出来。
: 我觉得手臂出水后对前进没有贡献，就直接取最短距离前伸准备下一次抱水划水，也很省力啊。
:......

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