中级救生员有一个考核就是徒手踩水30秒，把双手抱在后脑上手肘出水。我试了一下其实也不难。

【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 去年我的过期了，在传媒大学游泳馆考了一次，那标准搞得太严了，要把手举得跟头齐平，不知道这是不是严格按照踩水的标准
: 月坛不严，可以手在水里划，这样容易的多
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