这就是典型的自由泳还没学会，我以前也这样

找个视频学习、多练
1.手扶浮板打腿
2.腿夹浮板划手
3.手脚配合

一口气能游小1000m就差不多了


【 在 Aladdin 的大作中提到: 】
: 我可以蛙泳游很久
: 2000米不停都没问题
: 但是自由泳我游100米就需要休息
: ...................
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FROM 111.201.93.*