心理建设很形象了，laf

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 当然是跑步方便，跑步把衣服穿里面，午休一脱，蹬鞋就走。
: 游泳我现在步骤是这样的：
: 先骑小电驴，再等电梯坐电梯，换手牌，换衣服，冲一下，拎东西（浮板、呼吸管、练单臂的空瓶子），热身，下水前心理建设。
: ...................
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FROM 116.10.200.*