我们这儿,公立游泳馆,有小孩集训班的游泳馆,水温常年是26度
绝大多数公立游泳池只有24度,那个我觉得冷了
我试过24度以下的,基本就是怎么游都热不起来了,游完赶紧上来,一刻不耽搁
现在游这些民营的,基本都27-30度,每次游都感觉很难受,快不起来
最近因为小区游泳馆不开,周末我去公立的游,感觉比去民营的游快的不是一星半点,水温适宜运动的劲就上来了
【 在 YLQ888 的大作中提到: 】
: 有点夸张了,合适的水温看个人脂肪含量,运动强度等等,我个人觉得28-29度很合适,26度偏低了。我游长距离一般不停,游到3000米之后速度下降会冷
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