也难也不难，只是给你提供一个可行路径
相对50自的27s，50蛙还是比较友好的

【 在 digris 的大作中提到: 】
: 说得容易 做起来很难啊 毕竟不是20岁小伙子了
: 身体僵硬 体力也不如以前
: 主要是一个人练强度上不去 技术也不知道怎么磨
: ...................
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