找个50米的场地跳发试试？
差个几秒的话练练就到了
甚至就是一瓶红牛的差距

【 在 digris 的大作中提到: 】
: 最近有点顿悟 蹬边30m蛙游到了23s
: 加上跳发应该离二级不远了
: 是不是二级就是业余绝对天花板了
: ...................
--
FROM 116.10.200.*