前重后轻，或前轻后重，都可以的
窃以为，想要快，腿不能变得太多，所谓“回中发力”，所以比赛的运动员不会变得太多的。但休闲可以，容易抬头。
【 在 fateboat 的大作中提到: 】
: 蝶泳游得不好，但也说说个人体会
: 常见技术是一次重腿一次轻腿
: 如果一蝶一呼吸，那就每次都需要重腿，重腿能让你飞起来
: ...................
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修改:chunzai FROM 117.143.136.*
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