我运动也是周末游泳
后面计划周末游两次，每次一个小时。
再坚持两周看看，体重能不能减到90公斤以下
【 在 CanonFans 的大作中提到: 】
: 我一天两顿，9点早餐，2点午餐，不吃零食，也没减一点
: 早餐一个鸡蛋一个包子一杯豆浆，午餐也只是正常饭量的快餐或者盖饭，体重207没有任何变化
: 除非一点不吃，否则还是要靠运动减重。
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