我现在有长训班了。组织的过程非常艰难，但是现在组成了感觉非常好。

要先凑人。这些人得有一定水平，水平太低从头教起高水平教练不愿收。这些人水平得差不多，相差太多会有人跟不上或者有人吃不饱，不利于长久。人得足够多让泳馆看得上。

凑够人之后就是跟泳馆谈了，看泳馆有没有教练肯接，价格方面反倒是最容易谈的部分，成年人打算报这种班的，只要泳馆不是报着谈崩的目的去报的价，基本都能成。

教练是专业刚退役的年轻人，50自23秒小。班上目前算我有8个学员，每周日晚上一次课一小时。泳馆提供25米的两条道供我们训练，前后可以自己免费进入泳客区域加练。

现阶段的内容是通过各种分解动作帮助纠正技术，25米一歇，歇的时候教练给一个个地讲哪里有问题。后面大家技术问题都纠正差不多了，会开始做强度训练。毕竟我们这个班的目标是参加全国成人比赛拿名次。
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 现在小朋友少了，培训机构可以开始割成年人的韭菜了，希望北京能出现类似小朋友长训那种长年的游泳训练班。
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