没看你的视频，更不是大佬
但是应该经历过或者正在经历你的阶段，所以说一点点自己的经验
多看教学短视频，我推荐抖音里面一个叫“河中闲游的鱼”，很多干货
游的时候不要憋气，要在水下吐气，吸完了就吐，不要憋。如果呼吸顺畅了，自然就游得长了
动作上就没法说了，因为我肯定自己游得没法看。但我现在能游一千米了，前一阵还游过一千五。虽然慢得跟蜗牛一样，哈哈
尽量慢下来
【 在 simonian 的大作中提到: 】
: 自学的痛苦历历在目，从刚能游起来到现在断断续续游1年了，很少有机会找人拍视频，都是游一圈停下来自己反思动作，顺便喘口气。
: 请大佬们指点一下，感谢感谢。
:
: 想要达成的目标：可以比较轻松的连续游1千米
:
: 自己能感受到的问题
: 1.游起来很吃力，25米就很累了，加
: ..................
发自「今日水木 on VOG-L29」
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