"新研究发现健身追踪器准确率仅为 67%"

心率精度可低至 67%
Apple 是测量心率最准确的健身追踪器，准确率为 86.31%(Series 4 及以上型号的电极测量?)，不过 Fitbit 的准确率也高达 73.56%。在四款拥有足够数据以纳入附加分析的设备中，Garmin 和 TomTom 的心率追踪准确率最低，准确率分别仅为 67.73% 和 67.63%。

可穿戴设备并不测量实际心跳，而是使用设备背面的光传感器（绿色闪烁灯）跟踪手腕血流变化。一些关于健身追踪器的研究表明，与肤色较浅的人相比，深色皮肤的人心率测量准确度明显降低。

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根据 Polar 的测试，与医用级心率设备相比，Polar H10 在不同活动中的准确率表现如下：

跑步时：准确率为 92.9%
骑车时：准确率为 99.3%
重量训练时：准确率为 95.3%
所有活动综合：准确率为 95.6%

"目前没有明确的游泳时准确率数值数据，但 Polar H10 被证明是游泳心率监测中非常可靠的选择，其准确性在科学和实际应用中均受到高度认可。"

H10 + ECG Logger App 可以部分替代医用24小时心脏监测


【 在 koyi 的大作中提到: 】
: 先说结论：
: 手机是华为mate50，挺费劲，但搞定了 :)
: 根据各种渠道咨询的信息，苹果手机配合polar h10最方便，安卓手机稍麻烦，华为的老款手机费劲些，最新的鸿蒙手机目前没有办法（只是我了解到的信息，不敢确定哈）
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修改:zhuantou FROM 1.202.71.*
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