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主题:Re: 自由泳换气应该两边还是满足一边即可?
iceberg07
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2025-05-03 06:50:01
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其实也不用非要好了才去解锁,可以一起,我现在就是自由泳、仰泳和蝶泳一起练,不会觉得枯燥,这个泳姿没进步总归有一点其他方面的进步,就很开心。
水感、身体柔韧度、核心力量的提高和增强是对各种泳姿都有帮助的。
【 在 ssteym 的大作中提到: 】
: 是啊,我也想自由泳游好了去解锁更多的泳姿。
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