。。。。。。你是指左手划时换气，马上右手划时也换气吗？

挺少的吧，好累的。

不过我上周六上课时教练让我们做了类似的动作，不过是一种单臂分解，只是原本只划一边手的单臂换成每次都换手，依然是单臂分解，不是配合游，要重新启动的，教练要求我们如果两边都能换气，就都顺便练练两侧换气，如果完全不能就憋一憋只在一侧换气。如果换气有强侧有弱侧，可以强化下只在弱侧换气。
【 在 ssteym 的大作中提到: 】
: 有没有人一划一换？
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