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主题:Re: 为啥在网上蛙泳1公里20分钟才算入门水平
ChristinaM
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2025-08-26 23:12:25
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蛙泳转身好像不难,靠蹬壁的力量。你先练习蹬池壁出发,手臂要伸直夹紧
【 在 klbs 的大作中提到: 】
:我现在只会蛙泳一种泳姿,不会踩水,也不会仰泳,抬头蛙,转身也不会,每次游到头,我都是吸一口气埋水里,然后一只手使劲往一个
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