没那么多时间，也觉得没啥必要，主要我觉得我的动作已经很有流线感了啊，锻炼效果也不错，后面速度提升只是时间的问题，毕竟我才去了16次。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 如果你10次包会，那大概率学的就是狗刨。
: 姿势不正确，练习方法错误，之后练再多进步也很慢，无非就是体能好了点所以感觉快了点。当然狗刨能保证不容易淹死。
: 如果不满足于狗刨，建议找个二级以上运动员，报30次课，每周不少于3次，重新学过。
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