看目的是什么，如果是追求速度没毛病，如果是以放松为目的，那没必要难为自己，达不到标准还能怎么样呢，就说我吧，一开始抬头都费劲，经常吸不到气，现在我都不抬头了，我只要轻轻一划手，头自然就出来了，我都不知道怎么回事，这根本就不是想练就能练出来的，我也没练过。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 这个我站 daturann MM，既然学了就效率高点，不要动作错误费劲再改
: :没必要，普通人又不是要参加比赛，差不多能连续游起来就行。
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