我看到国外的教练视频，蛙泳是放在最后的，可能蛙泳细节比较多，能比较好的撑满十节课，要不然就容易被人投诉说骗课了。我们这个游泳馆浅水区的几乎99%都是蛙泳，也是一大奇观。我没学会蛙泳的时候，还可以抬腿打自由泳腿，现在抬腿觉得还挺费劲的。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 其实应该从自由泳开始学。学会老年蛙以后，很难学会自由泳
: 不过中年人能经常去游就不错了，要求不能太高
: :看目的是什么，如果是追求速度没毛病，如果是以放松为目的，那没必要难为自己，达不到标准还能怎么样呢，就说我吧，一开始抬头都
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