水柱我也看见过，这个吐气速度普通人根本扛不住，有点像高压水枪的效果，我昨天改用嘴巴，也能清晰的听到吐泡泡的声音，抖音上也不是都是废柴，我今天中午专门回看了世界冠军杨丽娜的教学视频，都是教用鼻子呼气，包括她自己的示范也是这样的，应该是普及教学和竞技教学不一样的，抖音主要还是普及型的。


【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 我是看了某人蛙泳的照片，鼻子和嘴巴一起喷水柱。。。
: 至于抖音都教鼻子吐气，估计是因为对于初学者采用单纯的鼻子吐气比较容易，如果用嘴一口吐出就没气了，就会慌着出水
: :选择怎么吐气，主要是为了在出水前把气排空，才能尽可能多地吸氧气:一般人就嘴吐气好了，如果口鼻一起吐气，吐完就容易口鼻一起
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