没必要每次游泳都带教练，每周自己游两三次找一次教练，总共游三四次，这样效率比较高。

你每次都找教练，自己又没什么进步，教练往下教你又学不会，不往下教你就觉得在磨洋工。

其实我认为更重要的是购买水下相机，找个允许拍摄的泳馆，每次游都拍摄然后导出来，自己看到自己游成什么样，才好改。

有了视频你在网络上找免费的教练其实很容易。
【 在 zxmei 的大作中提到: 】
: 普通小白好教练好难找
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