微信里有个“八部金刚功”小程序，有张至顺道长的视频，可以学习跟练。网上张道长的教功视频也很多。其它人的视频和讲解请忽略。比八段锦简单很多。八段锦内在细微的诀窍太多，没有明师言传身教就是浪费时间。八部金刚功只要掌握一些大的原则要领，效果就很好。
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 以前关注过，感觉八部金刚功比八段锦复杂啊
: 就没跟得上，看到版上有人推，打算接下来正经学习跟练
: 您有好资源吗？
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能自己开方子，牛啊，自己试验也挺好。
其实大夫开方也是试验性的，有的方子效果明显，有的就适得其反。
最近这两个柴胡方还挺有效的，我再跟一个月试试吧


【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 没有。。。我就在他那看了一个月。。。而且看诊费太贵了，现在我自己给自己开方子，哈哈
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: 发自「今日水木 on V2055A」
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