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我自己是每天晚上顺时针在肚脐附近揉腹，但是看徐文兵老师公众号里面的视频，艾灸之前是逆时针揉腹，腹股沟附近我觉得有效，但是肚脐附近我觉得也需要揉，其实应该整个腹部都揉是最好的
【 在 sumyxue 的大作中提到: 】
: 我现在每天拍打腹股沟部位，淋巴容易结节发生肿瘤的部位，是不是也有一定功效，按摩的话是不是有方向讲究？顺时针？
: 【 在 popvsdada 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone13,1」
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【 在 sumyxue 的大作中提到: 】
: 用的蕲艾无烟的，灸的足三里，涌泉穴，脚心有一阵是热乎乎的，早上起来觉得嗓子有点痒，拔了下天突穴，好了。。
: 看来体质不太适合艾灸。。但是体内肯定有湿气，真是尴尬?
: 发自「今日水木 on SM-N9500」

有湿热，用针不用灸
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