- 主题:受凉后胳膊疼，怕冷，四肢酸痛
姨妈正常吗？周期、量
晚上睡觉手脚冰冷吗？起夜不？
便秘还是溏泻
八段锦不错，我家老太太也练，哈哈
【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 女，35岁，去年4-5月份有次拔罐后，出门穿少了，胳膊着凉，从那以后胳膊怕冷，着凉后觉得整个胳膊（大臂和小臂）上的肉疼，保暖后可慢慢恢复。
: 今年年初，遛娃时没留意，羽绒服拉链未拉，感觉前胸也受凉，怕冷。
: 总之，感觉整个人相对比正常人更怕冷，容易劳累，累后感觉四肢酸疼，浑身无力。
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修改:nancy1983119 FROM 120.226.49.*
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肾阳虚会怕冷
但是你姨妈、大便都正常，就别吃温补肾阳的了
去年是你刚生完小孩吗？谨慎猜测是气血双亏、正气不足、惹上风邪种的病根。
平时就练练八段锦吧，多运动
胳膊不舒服的时候，准备盐袋，热敷，可以缓解
春季可以艾灸（涌泉穴、三阴交）、拔火罐去湿；注意保暖防风邪
饮食用当归、黄芪、红枣、党参炖鸡或者煮鸡蛋（煮鸡蛋可以加红糖）
PS：鉴于本版版友喜欢乱给附子等药，诚心劝你不要吃网友说的药方。只有经过正规医生的脉诊、开出的组方才可。
【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 正常，不起夜，虽怕冷但手脚不冰冷，大便也算正常吧
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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修改:nancy1983119 FROM 120.226.49.*
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嗯，还是注意保暖吧。
我写的食补，你可以试试，比中药煎治方便，也好喝
当归一根就可以（带头尾），其它黄芪、党参几片就够了，还可以放几片川芎，再加姜、红枣，慢炖。鸡可以选择乌鸡
这些都是温补
附子，是“大热”药材，没有经过炮制的有毒，煎治还有讲究，，一般是不用这个。这也是我反对他们的理由
【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 非常谢谢您的仔细回复，二宝已经4岁了，去年着凉是因为刚拔完罐，没注意保暖，我坚持一段时间看看
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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