https://www.ixigua.com/6874506779951104525?wid_try=1
就这个比较好，干净利落。其它的视频都虚张声势。
这个视频加上8句口令练最合适了。

这个老师的其它八段锦视频也是虚张声势，不利于学习，表演型的。


【 在 lemon215 (hellena) 的大作中提到: 】
: 谢谢
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八段锦自带呼吸。那个动作决定了你必须什么时候呼什么时候吸。


【 在 MetalSlugX (冰天雪地敲冰块，春光灿烂挖臭虫) 的大作中提到: 】
: 网上说，不讲呼吸的，都不好
: 然而，我就没有见过（免费）视频，讲了如何呼吸
: 不过，我觉得呼吸应该是随着动作很自然的——除非这里必须是腹式呼吸那样，
: ...................
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