- 主题:为什么欧美人天天冰水冰牛奶，身体那么壮？
没错，就是这个原因。楼主可以自己试试，一天900克牛肉分三餐作为主食，外加蔬菜和少量淀粉。连续食用一个星期就知道为什么了。
【 在 adandbc 的大作中提到: 】
: 吃肉多
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拿平均值来说事没意义。就好比你数据中的中国人，平均一天131克，一顿不到一两，难道你现在每餐都吃不到一两肉吗？
【 在 liuxueshen 的大作中提到: 】
: OECD的2019数据，美国、澳洲、欧盟、英国、中国的人均肉食消费量是
: 101公斤、93公斤、70公斤、61公斤、48公斤，这还没算中间各种损耗。
: 你这一天900克，一年要超过300公斤了。
: ...................
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另外还有一点是，好的巴氏牛奶（冷藏的4摄氏度左右的）的确好喝，很香，加热了就不香了。我平时也不喜欢喝冷水的。但是这个冷的巴氏奶我喜欢倒个几十毫升慢慢喝，但是不敢一次性喝多
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你可以试试，同一盒巴氏奶，冰凉着喝，和加热了喝，对比一下就知道了
【 在 Findest 的大作中提到: 】
: 我感觉热牛奶更香，小时候喝的都是直接挤的，没有巴氏消毒那个工序
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