- 主题:下肢冰冷，尤其是冬天，请问怎么调理？
对，性子有点急
【 在 hjsun 的大作中提到: 】
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: 脾气急，爱发火吗？
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发自「今日水木 on iPhone 7」
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四物汤 归脾丸 我在抖音上看一个老中医开的方子
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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发自「今日水木 on MI MAX 3」
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还是要锻炼身体，另外补气血
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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月经先期，多与情绪有关。量少下肢凉，心脾两虚。血液不充盈。
【 在 hjsun 的大作中提到: 】
: 脾气急，爱发火吗？
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先培养运动的习惯。健身练瑜伽跑步。。。
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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发自「今日水木 on ONEPLUS A6000」
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以药物之偏性纠正人体之偏性，再加上适当的锻炼，是最理想的。
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1km太少，慢慢跑，3k起，脚丫子至少暖和2-3小时没问题
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
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站桩
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
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如果没有头绪，可以找本青。
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
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: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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发自「今日水木 on Android」
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我也这毛病。
后来大夫和我说，不要久坐，一两个小时就站起来走走。
现在我经常走走，没事了。
感觉久坐压迫血液流通，也有这毛病
【 在 heshnai 的大作中提到: 】
: 夏天空调房里26度，下肢很冷，需要穿袜子、长裤，否则就会胃肠道感冒，拉肚子。冬天无论穿多厚，脚永远是冷的，就算跑个一千米，也不出汗，是不是血液循环不好？该怎么调理呢？
: 发自「今日水木 on iPhone 7」
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