- 主题:热烈庆祝半月板恢复正常
昨天去做的核磁共振，双腿半月板未见明显异常，双腿韧带亦如是
这五个月主要是吃中药师给我配的健步虎潜丸，另外还吃氨糖，吃过硫酸氨基葡萄糖胶囊、Move free，现在在吃健力多，然后主要是修养得比较多，每天少走点路
今天去体育场走了三个小时的路，将近8000步左右，当然是走走歇歇，走走停停
但是对我来说已经是很大进步了！走完之后腿不疼！
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恭喜！
可以不用找kk了
找新的吧
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 昨天去做的核磁共振，双腿半月板未见明显异常，双腿韧带亦如是
: 这五个月主要是吃中药师给我配的健步虎潜丸，另外还吃氨糖，吃过硫酸氨基葡萄糖胶囊、Move free，现在在吃健力多，然后主要是修养得比较多，每天少走点路
: 今天去体育场走了三个小时的路，将近8000步左右，当然是走走歇歇，走走停停
: ...................
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肩膀痛去练拳，练出来膝盖疼，你这膝盖疼算正常了，肩膀疼如何了？
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肩膀疼目前还好，主要冬天严重一些
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 肩膀痛去练拳，练出来膝盖疼，你这膝盖疼算正常了，肩膀疼如何了？...
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原来半月板有二度撕裂，练拳导致的
每天少走路就是尽量不走路，只在必要的时候，比如上厕所，出去吃饭，下午出去买水果
每次走路不超过15分钟
【 在 trustI (trustI) 的大作中提到: 】
: 每天少走路是走多少，你原来半月板是什么问题
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是在同一家医院做的
我也不清楚撕裂跟损伤哪个更好治
【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 同一家医院核磁显示的吗？撕裂跟损伤哪个更好治愈一些
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