有时间的话就睡呗，可能是年纪有点大了
没时间就强行改，21天挺过去，新习惯就建立了。中午吃完饭立刻出门，不在家待着，你怎么睡？
不过如果困到不受主观支配，建议去医院看看
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2 ...
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FROM 112.21.50.*