睡两三个小时的午觉，感觉真有些恐怖的，按子午流注最好在11点到1点这个心经的时间段休息下就够了，好像叫子午觉，子时、午时，午睡有利于心脏，你们搞两三个小时，太过头了，我觉得十二点到一点之间睡个半个小时就足够了，睡多了倒不好的
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。
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