版上有人辟谷过吗？

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主题:版上有人辟谷过吗？
楼主|sunshinelw|2021-09-15 15:19:03|只看此ID
最近打算参加一个辟谷班，想先了解了解。
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1楼|lunarluna81|2021-09-16 14:07:46|只看此ID
我以前曾经自己辟谷过

准备了一些红枣

一天就吃几颗红枣，然后喝水

坚持了十几天

但现在估计坚持不下来，年龄大了

但是打算明年夏天辟谷一次试试看

【在 sunshinelw 的大作中提到: 】
: 最近打算参加一个辟谷班，想先了解了解。
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2楼|yinangel|2021-09-16 21:26:52|只看此ID
我。
说说盘腿和辟谷的事https://mp.weixin.qq.com/s/zHm8NDfVJPNqSEJTI52oRw
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