- 主题:悲剧！不正确的辟谷导致感冒了！
我觉得感冒跟辟谷没有因果关系啊。如果不是病毒性感冒，一定是你在这几天受凉了，受风寒了。
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不管气血是否虚，但就是感冒了呀。不过是气血虚的情况下更容易感冒而已！特别是当卫气不固的时候。
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 这个有点low了。
: 不吃饭，津血虚，阳气必然会虚弱。
: 身体壮的，骨髓满，一时半会不吃饭，气血也不会虚。
: ...................
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你说的我搜一下哈。我这正好有内经。
更易感冒和必然感冒是两码事好吧？
《黄帝内经》中有这样的文字：
“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”
但内经并没有说“阳气足当然可以不受外邪。”
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 内经云，阳密乃固。阳气足当然可以不受外邪。
: 而且既然气血虚更容易感冒，何来没有因果关系之说。
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《内经》说的本来是一般规律，但有的人遇到问题，就归为气虚。
把一个人放在冰天雪地里，他气血再充足，也会冻伤的。
本来我想说的是：不是辟谷导致了感冒，而是风寒导致了感冒（病毒性感冒除外）。
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 内经，素问遗篇刺法论:
: 正气内存，邪不可干。
: 还有一句邪之所凑，其气必虚，不知道出处在哪里
: ...................
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有的人不适合辟谷。
我之前辟谷第一天爬楼梯感觉腿软，辟谷的第四五天就皮包骨头了，裤子像是挂在腰上一样，手也有点像是干柴了（平常我是肉手）。
一般来说，辟谷期间要情绪平稳，无欲无求最好，那样好比手机的待机状态，消耗的能量最少。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，确实受凉了，大清早出去锻炼被凉风吹，下午大太阳又走出去修电脑暴晒了
: 另外情志上也有点郁闷，因为疫情的原因不得不放弃十一去看儿子的计划
: 但一般情况我的抵抗力还能抵抗这些，这次不得当的辟谷也是一个原因，导致气血受损，抵抗力下降
: ...................
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