悲剧！不正确的辟谷导致感冒了！

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主题:悲剧！不正确的辟谷导致感冒了！
1楼|zszqzzzf|2021-09-20 22:38:42|展开
你以为辟谷就是不吃饭？
还得一整天打坐。

【在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 想辟谷减肥，坚持了一天，第二天恢复饮食，结果第三天感冒了！得不偿失！
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12楼|zszqzzzf|2021-09-21 16:11:22|展开
辟谷不吃东西，身体内缺乏能量，打坐尽量减少能量的消耗，算是一种训练。
不服，就大运动量试试。连一天都撑不过去。

【在 axuan20 (卡布奇诺) 的大作中提到: 】
: 辟谷要打坐，还真不是必须，辟谷可以配打坐，不代表一定和打坐绑定才行
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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