这个问题，最简单直接的办法是揪痧。

具体操作方法：
自己揪，大拇指把喉咙着一边，用食指的内侧缘刮另一边，从上到下，然后换手，继续刮，来回换，如果能出痧，当时就有效。几次就好了。


【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 不痛不痒，就是从上个月上呼吸道发炎之后发现的，说话没啥大问题，但是唱歌唱某些音发不出来，并不是高音。也没有说很多话，也很久不唱歌，有点担心不能恢复了
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