脾胃不和是导致睡眠问题重要原因之一，因为脾胃不和，很容易导致阴阳不和，阴阳不和则影响睡眠。另一个重要原因就是阳太盛，艾灸，扶阳第一，艾灸太多也会导致睡眠问题。

【 在 GraceGinger 的大作中提到: 】
: 半夜醒了，做了一回艾灸
: 半夜突然醒了，回想了一下，没有任何不舒服，为何会醒了呢？
: 用艾灸盒在脖子、锁骨、前胸等部位艾灸了一回，果然心肺轻松太多。脾胃也轻松太多。
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