第一，恬淡虚无，无论道佛医，只要不谈恬淡虚无，早晚走火入魔
第二，看楞严经五十阴魔，了解为什么会走火入魔
具体练，能打通任督二脉小周天就够了，你还要啥？别的都是折寿的，物极必反。
【 在 littlepeking 的大作中提到: 】
: 我的一位朋友最近在练这个功法，说是气感强烈，感受不错。十年前就在水木上看到过练得人挺多。现在求问下练过的人体会如何？打通任督二脉后续呢，还有现在还有正规的学习班吗？
: #发自zSMTH@Honor V8
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啥样的是真气？道友您是咋练的？
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 真气运行法是意念周天，气感强但其实不是真正的真气
: 得到真气才对身体有意义
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佛家练气没啥法门吧？知道禅定时气会聚到头顶，但没法解决，只会拍头，不然头疼
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 真气只有研究佛道修法以后才会有，悟后起修才有可能出真气，当然如果不学这些你有可能误打误撞偶然出来点，但绝不会练的全身都是
: 而真气运行法是用意念聚气的，你会感觉气感翻腾，而实际只是折腾的营卫之气，是靠意念拆东墙补西墙去攻击病灶的，有些病有效，有些比如气虚的练了没什么好处。
: 哦，补充一点，保持恬淡虚无，已经属于道家练气的范畴了
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持戒修定发慧，三学有渐次，没有正确的知见练气容易出偏，万丈高楼平地起，《楞严经》《阿毗达摩讲要》《佛说业报差别经》是基本的。南怀瑾先生的书建议多读，有不少公众号的。普通人如果对气感兴趣，可以搜索《安般守意经》，观呼吸一样需要持戒，心态变化了身体才有改变。身体作为修心的验证，所以药师法门成就快，随时可以通过身体变化判断修行持戒进展如何，殊途同归。
【 在 littlepeking 的大作中提到: 】
: 我的一位朋友最近在练这个功法，说是气感强烈，感受不错。十年前就在水木上看到过练得人挺多。现在求问下练过的人体会如何？打通任督二脉后续呢，还有现在还有正规的学习班吗？  
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发自「今日水木 on HLK-AL00」
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感觉好神奇呀，我打算从今天开始练了，嘿嘿

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【 在 stage 的大作中提到: 】
按书上写的练就行，当时年轻，练了三个月，年纪大估计时间要久一点。


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