学中医之后确实长胖了，怎么办

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主题:学中医之后确实长胖了，怎么办
1楼|huangwenhui|2021-10-20 13:54:34|展开
我遇到的中医偏瘦的居多，中医并不是天天让人进补啊，首先是补漏，其次是平衡，还有就是健脾，你这个是运化出了问题。
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3楼|huangwenhui|2021-10-20 14:10:51|展开
你自己要搞清楚自身是什么体质，然后调整自己的饮食和作息，多吃一些健脾除湿的食物，还有要适当的运动。
【在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如何能提高代谢，加强运化呢？
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