学中医之后确实长胖了，怎么办

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主题:学中医之后确实长胖了，怎么办
楼主|lunarluna81|2021-10-20 11:35:27|展开
整天就想着补身体

这不，又买了龙眼肉当零食吃，想养血安神，补心脾

年轻的时候几乎上班不吃零食的

现在总是零食不断，美其名曰补益

然后，前两年又熬了不少的补药吃，尽是地黄人参大枣之类进补的药，都是让人肥健的

身体确实整体好转一些了

但现在面临减肥的难题
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2楼|lunarluna81|2021-10-20 14:00:14|展开
如何能提高代谢，加强运化呢？
【在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 我遇到的中医偏瘦的居多，中医并不是天天让人进补啊，首先是补漏，其次是平衡，还有就是健脾，你这个是运化出了问题。
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