- 主题:我的膝盖又开始疼了
每天坚持贴个暖宝宝试试
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FROM 221.221.107.*
跟我学，保证1个月就好。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
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: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.38.*
在吃健力多氨糖软骨素钙片
【 在 aserendipity (peachy) 的大作中提到: 】
: 先补钙和氨糖试试
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FROM 117.150.209.*
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
: 但是一开始活动就又不行了
: ...................
韧带错位，拉伸可解
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FROM 222.216.40.*
我也是，一是保暖，二是吃move free试试
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FROM 113.65.29.*
寒潮变天
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
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: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
:
: 但是一开始活动就又不行了
:
: 去拍片子核磁共振都说没事
:
: 但是就是疼
:
: 到底怎么回事呢
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: 滑膜炎？
:
: 该如何治疗？
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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我也是，预报天气很准
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
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: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
:
: 但是一开始活动就又不行了
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: 去拍片子核磁共振都说没事
:
: 但是就是疼
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: 到底怎么回事呢
:
: 滑膜炎？
:
: 该如何治疗？
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发自「今日水木 on MI 8」
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FROM 120.244.226.*
可以试试，坐在椅子上，抬起腿，保持腿水平，这样可以锻炼大腿的肌肉，增强对膝盖的支撑
我以前膝盖也疼，这样锻炼了一段时间，现在几乎不怎么疼了
另外，就是要注意保暖
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