大姨妈期间出虚汗我也有过，个人认为是比较正常的生理反应。
因为在大姨妈开始之前，肝气会郁结，蓄势待发，有点像水库关水闸蓄水，等大姨妈的时候，相当于开闸，所以，随着血下来，气也会流失一部分，因为气推动血的。
不过，如果本身气虚比较厉害，出汗就更明显，加上大姨妈期间会有点阴虚，所以，有的人会出汗，在腋下或者后背（我有这样的感觉），也说明了表气不固。
可以煮点黄芪+山萸肉，如果内热重，可以加适量蒲公英一起煮水喝。
根据你气短的症状，的确有气虚。
头发脖子出汗，是因为头部是诸阳之会，所以，全身的阳气在头部体现更为明显，在脖子位置出汗，在《黄帝内经》中有个说法叫“胃风”，跟胃热也有关系。
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