- 主题:求如何改善体质?劳累两年后感觉儿时体弱的症状回来了
小时体弱,冬天经常咳嗽不止,咳嗽起来停不下来颇有些哮喘的感觉,但又没到哮喘的地步,而且晕车非常严重。上大学后身体逐渐好起来,很少犯这样的咳嗽,工作后也不晕车了。今年感觉这个小时候弱弱的体质又回来了,因为感冒有炎症引发了咽炎支气管炎,咳嗽起来很尴尬,不能说话的那种,要咳嗽几分钟才能回过起来。吃消炎药加镇咳药算是扛过去了,但晕车又开始了。总体感觉就是体质变弱了,感觉和这两年工作忙碌又带孩子睡不好觉,缺乏锻炼有关系。请问大家,如何才能改善这种情况?
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请教如何站桩练气呢
【 在 luoboaigogo 的大作中提到: 】
: 可以站桩练气
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这是适用于男还是女呀?
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: 照着练,持之以恒,每天最少半小时,减少房事,减少元阳消耗,经络通了,症状自然消失,估计3个月以后能见效。
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