站桩或者打坐，每次半小时，每天一次。晚饭少吃或者不吃，若吃尽量素食。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题  
: --  
:

发自「今日水木 on HLK-AL00」
--
FROM 101.224.227.*