- 主题:睡眠还是差一些
那是你睡得太早
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 我也是，9点半睡觉，12点起来一次，2点起来一次，4点半起来一次就彻底睡不着了
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你以前都是熬夜到几点？
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 以前爱熬夜，现在正在努力纠正，发现不熬夜以后睡眠质量太差了
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那太晚了，9点又太早了……11点应该比较合适
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 以前一般是1点睡吧，有时候2点
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