阴不入阳，阳不入阴。

五谷入于胃也．其糟粕、津液、宗气分为三隧。故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸焉。营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血，以荣四末，内注五脏六腑，以应刻数焉。卫气者，出其悍气之栗痰，而先行于四末，分肉，皮肤之间而不休者也。昼日行于阳，夜行于阴，带从足少阴之分，间行于五脏六腑，今厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴。．行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跻陷，不得入于阴，阴虚，故目不瞑。

老人血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼日不能精，夜不得寐也。故知老人不得寐也。

有邪者多实证。无邪者多虚证。，无邪是指。。思虑劳倦惊恐忧疑，及别无所累而常多不寐者，总属真阴精血之不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。

无邪而不寐者……宜以养营气为主治……即有微痰微火皆不必顾，只宜培养气血，血气复则诸证自退，若兼顾而杂治之，则十曝一寒，病必难愈，渐至元神俱竭而不可救者有矣。。。

【 在 RythmOfWind (RythmOfWind) 的大作中提到: 】
: 经常半夜三四点钟醒来睡不着，思维和情绪莫名兴奋，为了现实中一些鸡毛蒜皮的事气愤不已，有时候两三个小时后能睡着，有时睡不着。
: 这是什么原因，有什么方法治疗吗？
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