- 主题:最近几天走路时脚掌疼，严重时不走路也感觉疼
这种都是经络问题。
大脚趾下面，就按脾经、肝经
【 在 fyhh 的大作中提到: 】
: 大概有四五天了，走路脚掌疼（脚趾头往下鼓起的部分），不敢使劲踩地，偶尔轻一点，偶尔有特别疼，甚至坐着躺着都能感觉到疼，而且后来发现，大脚趾周边用手按也疼，这是咋回事呢？应该看什么科？
: 在疼之前的三四天，做过一次足底按摩，当时按的也很疼，难道是按坏了？
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FROM 223.72.76.*
发麻有可能是运动导致局部有一些轻微的水肿压迫神经，继续锻炼，慢慢就会吸收消失的。
蹬腿坚持做。我文章里面提到的其它几个办法也可以坚持做，尤其是敲胆经，对于你缓解这个麻木是效果很好的。包括按摩锤按摩膀胱经，这些坚持，你这个时间长，得需要长一点儿时间，不要着急。
这个时候，比较重的活动还是不建议做了，做一些快走、慢跑的，把腰摆动起来，就行了，关键是锻炼腰部肌肉。其它地方的锻炼，越多，反而会越不利。
不要着急，没有那么快。
【 在 yf0635 的大作中提到: 】
: 先生你好。按照您公众号的方法，联系蹬腿6天了！
: 第一天后，改善明显！但是左脚有些麻，不知何故？
: 方便私聊请教一下吗？
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FROM 223.72.75.*
口服的药不需要，没多少用，反而伤脾胃伤肝。
膏药也没多大用。
坚持锻炼就行。
【 在 yf0635 的大作中提到: 】
: 先生你好。按照您公众号的方法，联系蹬腿6天了！
: 第一天后，改善明显！但是左脚有些麻，不知何故？
: 方便私聊请教一下吗？
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FROM 223.72.75.*
开车时间长了，确实损伤腰肌，能少开当然好。
游泳实际没问题，但是，由于水温你不能控制，可能是受寒了，所以引起肌肉紧张，症状就严重了。蹬腿就是游泳的动作，所以，尽量就不去了。
【 在 yf0635 的大作中提到: 】
: 先生好！
: 上周开车出去玩了两天，连带下海泡了一小会，结果周日症状又反复了，又回到解放前了。
: 以后是不是得少开车？和游泳？
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