- 主题:持续一个月喝小米桂圆粥补气血的效果
桂圆是买的桂圆干?
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我是从微信公众号:文小叔说 那里学来的小米桂圆粥补气血,据说效果非常棒
: 于是我喝小米桂圆粥补气血已经一个多月了,月事期间粥里加红糖
: 感觉气血充盈,晚上睡眠安稳,白天精力旺盛,没有哈欠连天的情况了
: ...................
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一般每次煮粥放多少?
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 对
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谢谢,放的不少:)
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 按个人口味放,多放少放都行
: 我一般煮一碗粥放十来个,你想补血效果好一些就多放一些
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