夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 又到夏季了，该如何养生治病？
: 俗话说，冬病夏治
: 1.夏天要排毒，出汗，少吹空调，但是实在是烦躁的时候，为了工作不得不开空调
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