这个舌相不合格。
可以参考一下这个要求：
如何拍舌象（舌相，舌像）：https://mp.weixin.qq.com/s/XsY9i_NloXRugJ2gcypPPQ

【 在 jerrywpf 的大作中提到: 】
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这个照片看着还不错。
从舌相上来看，主要有点肝胆郁结，脾虚不严重，此外，有点内热和阴虚，会感觉口渴，但喝水似乎不解渴。
你觉得局部肿胀的时间有没有什么规律？比如吃了什么东西之后，比较容易肿胀？
你所说的肿胀的部位主要在关节位置，我之前所知道的一种方法是拍打法，不过这个方法用起来人看上去就有点像是受虐，这个方法之前最推崇的人是张宏慈，最近几年有些销声匿迹了。
他的拍打法主要针对关节位置进行拍打，手肘内外，膝盖内外，踝的周围，手臂与躯干联接位置周围等，八虚，拍打之后一般患部会出痧。
为什么会肿痛？我比较赞同楼上有位朋友说的气滞。
阴虚我没把握建议用附子理中丸，根据以往经验，有位朋友腹泻，一天20次左右，吃附子理中丸3丸（分开吃的）之后就好了，但嗓子有点干哑。
附子理中丸比较适合体寒的情况，我以前四肢冰凉（抛开肝胆郁结所致的情况），用了几颗附子理中丸之后，脚下就暖和了（用了不到1盒，每盒10丸，每丸9g那种）。但阴虚内热的人吃了之后，阴虚会更明显。

【 在 jerrywpf 的大作中提到: 】
: 这是新的照片。
: 此时我没发病，不知道是否会有变化。
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FROM 221.223.49.*

冰箱拿出来的水果，最好放置一段时间，等恢复到常温，可以吃。
但脾虚的，不太适合吃水果。
膝盖冷，有时候可能就是受寒了。可以艾灸一下。
我有一阵冬天在阳台上用电脑，阳台的温度比较低，没有暖气，就容易膝盖痛，此外，夏天吹空调，也容易膝盖痛，但这种膝盖痛，艾灸可以减轻。
有时候容易忽略细节，以为身体的毛病只跟饮食有关系，其实有时候跟生活习惯也有关系。
拍打可以在平常进行。你觉得不舒服的时候，也可以拍打。往往如果有外邪的话是比较容易出痧的。


【 在 jerrywpf 的大作中提到: 】
: 我以前火力还是很壮的，冬天手脚都很暖和。
: 现在不行了，感觉怕冷。尤其膝盖，冬天冰凉，一冷就酸痛。
: 我在家里穿拖鞋，不光脚，但是凉拖鞋，不穿袜子。
: ...................
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