吃粗粮，甚至于麸皮
多运动
升阳 除湿 促进运化 肠胃蠕动强了，食物就消化好了

【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 对，就是这种，现在正在拉，菊花有点疼了。。。
: 我还是多吃蔬菜粗粮吧，哭了！不出去吃饭了～
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如何健胚胃？
【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 开来是脾胃的运化能力不足了。化不了湿气了。建脾肾入手。  
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发自「今日水木 on Android」
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